Новый уровень
здоровья и энергии!

Книга Марины Гладких: "От зеленых коктейлей к сыроедению. Как я похудела на 15 кг и полностью изменила свою жизнь"

Сыроедческое меню от Марины Гладких в баре "Лентяй"

__________________________

Семинар по сыроедению «Радость жизни»
Даты: 11 сентября Время: 15:00 - 18:00. Стоимость: 1000 р. Тел.: +7 (909) 919 48 94 __________________________

Мастер-класс по приготовлению основных сыроедческих блюд «Рецепты Радости»
Дата: 12 сентября Время: с 10:30 до 13:30. Стоимость: 1000 р. Запись: +7(909) 919-4894 __________________________

Анкета Сыроеда:

Анкета Сыроеда на форуме В.Николаева:
http://www.poprirode.ru/forum/index.php?topic=85.0
__________________________

Мой Живой Журнал:

Gladworld.livejournal.com

Одноклассники:

Odnoklassniki.ru

В Контакте:

Vkontakte.ru

В FaceBook:

Facebook.com

__________________________

__________________________

Дружественные сайты:

Мой вебсайт стоит316 034,58 руб

Главная » Видео Статьи Книги » Статьи » Основные компоненты здорового питания

Основные компоненты здорового питания

Статья написана по материалам
Института творческого здоровья
112 W Юнион Сити Рд.
Юнион Сити, MI 49094
517.278.6260

http://www.creativehealthinstitute.com/

Основные компоненты здорового питания:

1. Трава/зелень пшеницы – в качестве дополнения к основному рациону. Используется при детоксикации (очищении).

2. Ростки – используются также как и зелень.

3. Приусадебная зелень:
a. Зелень гречихи и зелень подсолнечника – эти молодые побеги настолько питательны, что могут заменить целый магазин зелени. Принципиальное использование – в виде смешанных в блендере супчиков, соков и, как дополнение, – в виде салатов.
b. Зелень зеленого гороха.
c. Зелень пажитника зеленого.
d. Зелень красного клевера.
e. Зелень люцерны.

4. Энергетический суп – смешанные в блендере овощи, ростки, зелень и легкоусвояемые питательные вещества. Водоросли далс –для добавления микроэлементов.

5. Ферментированные продукты:
a. Реджувелак – используется ежедневно в большом количестве, практически при каждом случае, где следует использовать воду при обычном питании.
b. Кислая капуста и другие кислые овощи.
c. Сыр из семян.

6. Семечки и орехи – по мере потребности в них, но, разумеется, какое-то количество требуется всегда. Они всегда должны быть вымочены или пророщены перед употреблением. Их следует перемолоть в блендере с реджувелаком и ферментировать для приготовления сливок (крема) и сыров.

7. Авокадо – поставляет организму большое количество масла. В большинстве случаев используется для «приготовления» смешанных в блендере супов и соков.

8. Зерна – ядра пшеничных зерен – всегда используется для приготовления реджувелака. Некоторым людям требуется больше зерен для их питания, поскольку они – концентрированный источник калорий, протеина, клетчатки и витамина В. Они должны быть вымоченными или пророщенными.

9. Фрукты и овощи – всегда должны входить в состав Вашего рациона. Ключевое слово – смягчение и легкое усвоение. Всегда предпочтительнее - органические продукты, не облученные, не модифицированные генной инженерией.

10. Здоровье прямой кишки – клизма и имплантаты из сока ростков пшеницы.

11. Позитивная ментальная установка и аффирмации.

Новый уровень здоровья и энергии!