Новый уровень
здоровья и энергии!

Для интересующихся:




Приложение для Android
Сыроедческие рецепты








Я в Интернете!




Мой блог в ЖЖ







94

Семинар по сыроедению «Радость жизни»
Даты: Набирается группа
Запись: +7(909) 919 48 94






Дружественные сайты:


TamShop.ru - носки в кейсе и нижнее белье
Мужские носки

Как началась моя дорога к Душе

 Дорогие мои друзья,

жизнь движется, ко мне приходят новые смыслы, понимания, происходит обновление и обогащение опыта, и сейчас я чувствую, что сыроедение, и здоровый образ жизни в целом, способствуют возможности познания человеком самого себя, преображая внешне и помогая обрести внутреннее гармоничное состояние как нельзя лучше. 
Мне, как профессиональному психологу и человеку, изменившему собственное питание и мировоззрение, по-прежнему нравится уделять внимание вдохновению и психологической поддержке людей во время подобных изменений. Я отвечаю на вопросы, возникающие в процессе перехода, помогаю адаптироваться к "новому себе", потому что любые перемены, с моей точки зрения, невозможны без внутреннего понимания, без изменения сознания и отношения к себе и людям.
Все мы учимся прислушиваться к своим потребностям, стараемся распознавать их, выбирать, исходя из имеющегося у нас опыта и знаний на текущий момент, и, конечно, пробуем экспериментировать, находя гармоничные для нас ритмы, меры, энергии, пространства, скорости. И я готова поделиться с вами тем, что помогает лично мне меняться, трансформироваться, обретать внутреннюю гармонию и жить в ладу с собой.
Несколько лет назад состоялось мое первое знакомство с сыроедением, питанием натуральными растительными овощами и фруктами, которое началось с простого способа улучшения состояния здоровья путем употребления революционных зеленых коктейлей из темной листовой зелени, фруктов и воды, которые придумала Виктория Бутенко. Благодаря их ежедневному употреблению, мне посчастливилось выйти на новый уровень энергии и здоровья, почистить организм и насытить его полезными веществами. Зеленые коктейли невероятно питательны, легко усваиваются, и их очень просто готовить. C их помощью мне удалось перейти на сыроедение, а так же, приобщиться к регулярным прогулкам, занятиям йогой, зимним пробежкам босиком по снегу и купанию в проруби. Я наблюдала за собой, а организм подсказывал, когда и сколько есть, пить, двигаться, отдыхать. Для меня все это стало физическим уровнем познания и изменения себя на уровне тела.
Впоследствии я увлеклась методикой "Работы" Байрон Кэйти и Техникой эмоциональной свободы (EFT) Гари Крейга, по решению широкого круга человеческих задач: взаимоотношениям, нарушениям в питании, глубочайшим травмам, негативным воспоминаниям, тревогам и страхам. В процессе перехода на растительное питание - сыроедение – я замечала потребность провести очистку сознания от накопившихся "токсинов" негативных мыслей, страхов, сомнений, неуверенности. В результате выполнения этих методик, отпуская те истории, которые налагаются нами на все негативные переживания, мы способны испытать чувство прочного мира, обрести ясность мысли и энергию для того, чтобы действовать и творить свою собственную жизнь. Это стремление прекратить внутренние страдания расчистило мне дорогу к большей осознанности и привнесло понимание на уровне сознания.
Помогая себе и другим людям, я часто обнаруживала многослойность прорабатываемых аспектов, выстраивая целые цепочки предпосылок случившегося дисбаланса. К примеру, из привязанности к сладкому вытекала неуверенность в себе, а за ней проглядывала давняя обида, причиненная боль, и еще глубже за всем этим скрывалась нелюбовь к себе. Все это подталкивало меня на поиск того, что же лежит в основе наших человеческих негативных чувств, и как от них освободиться. Я даже представить себе не могла, какой удивительный опыт внутреннего путешествия к самой себе мне предстояло совершить в виде глубиной трансформации и переосмысления всего того, что со мной происходило, происходит, и будет происходить.
Перейти на следующий уровень в поиске первопричин страданий мне помогли работы таких авторов, как С.Н. Лазарев и Рами Блект. Они напомнили мне о важности чувства любви, а так же о силе, мудрости и неотвратимости божественных законов и воли свыше, согласно которым все происходит, проявляясь для нас порой неприятными, но закономерными событиями, если мы нарушаем эти правила внутренней и внешней жизни. Впервые, крепко задумавшись и осмыслив более высокую степень обобщения информации, я пришла к пониманию необходимости не избавляться от негативного опыта, чувств и переживаний, а вбирая все внутрь, как бесценные сокровища, трансформировать до полного их осознания. Это позволило мне обратить внимание на внутренние переживания, начать чувствовать все больше благодарности внутри и ощутить приобретаемую целостность на всех уровнях восприятия себя и мира в единстве.
И вот только теперь я приближаюсь к познанию на уровне души. Учусь любви, благодарности, воздержанности, воспитываю себя и окружающим способствую. Без чувства любви - два предыдущих уровня дают просто бонусы, в виде физического здоровья и осознанного понимания, которые могут, увы - исчерпаться, если человек не выходит на уровень познания своей души посредством чувств. Эта огромная работа внутри, трудная и порой неприятная, требующая внимания и тотального присутствия в себе, в своих чувствах и ощущениях, как раз и приводит к трансформации внутреннего опыта человека. Меняется поведение и отношение к происходящим ситуациям, прорабатывается пласт прошлого, и все это выводит на совершенно иные дороги будущего. Это очень похоже на удивительное путешествие к себе, которое начинается как прыжок с высокой скалы, но совершив которое, внутри исчезают страхи и сомнения.
Этой необыкновенной внутренней трансформацией мне и хотелось бы делиться с вами, и для этого я всего лишь предлагаю пойти внутрь себя, к своей душе, и найти там то, что обыкновенно ищут во внешнем мире – любовь, признание, одобрение, гармонию, свет, радость. А сыроедом быть легко, когда в душе есть любовь, которая важнее всего. Ведь еда - это просто еда. Гармонично живущий человек стремится питаться очень умеренно и неприхотливо, небольшим количеством пищи, или, возможно, даже на какое-то время вообще обходиться без нее. Все заключается в обретении внутренней гармонии, исходя из имеющихся условий и возможностей на каждый текущий момент жизни. 
И я предлагаю продвигаться дальше, в глубину, не застревая на теме еды, и хочу поделиться с вами собственным внутренним жизнеощущением, как радоваться жизни изнутри, стать радующимся и радовать. Это и есть мой «Радостный Мир», баланс и гармонию которого я обретаю заново всякий раз, когда течение жизни вновь меняет свое направление. И в наших разговорах по душам, облекая в понятные слова, и выражая внутренние чувства, я постараюсь стать тем самым проводником, который бережно возьмет за руку, и если вы пожелаете, то между строк поведет вас к самому себе – Домой, по дороге внутрь собственной души. Воспринимайте все сердцем, и отправляйтесь скорее в путешествие!
Приглашаю вас к открытому разговору по душам, чтобы вместе учиться жить здоровой жизнью, любовью к Богу, и благодарностью ко всему сущему, умеренностью во всем и отсутствием фанатизма, добрыми поступками и разумными мыслями, радостью от происходящего и оптимистичным настроением!
И мне хочется своим искренним участием помочь заинтересованным в переменах людям, стоящим на пороге собственных изменений, вдохновиться и сделать первый шаг. А дорогу осилит идущий. Так что, в добрый путь, друзья! С Богом!

Добро пожаловать в Радостный Мир,
Марина Гладких

 

июль 2013 г., Москва