Новый уровень
здоровья и энергии!

Для интересующихся:




Приложение для Android
Сыроедческие рецепты








Я в Интернете!




Мой блог в ЖЖ







94

Семинар по сыроедению «Радость жизни»
Даты: Набирается группа
Запись: +7(909) 919 48 94






Дружественные сайты:


TamShop.ru - носки в кейсе и нижнее белье
Мужские носки

Основные компоненты здорового питания

Статья написана по материалам
Института творческого здоровья
112 W Юнион Сити Рд.
Юнион Сити, MI 49094
517.278.6260 

http://www.creativehealthinstitute.com/ 

Основные компоненты здорового питания:

1. Трава/зелень пшеницы – в качестве дополнения к основному рациону. Используется при детоксикации (очищении).  

2. Ростки – используются также как и зелень. 

3. Приусадебная зелень
a. Зелень гречихи и зелень подсолнечника – эти молодые побеги настолько питательны, что могут заменить целый магазин зелени. Принципиальное использование – в виде смешанных в блендере супчиков, соков и, как дополнение, – в виде салатов.
b. Зелень зеленого гороха. 
c. Зелень пажитника зеленого.
d. Зелень красного клевера.
e. Зелень люцерны. 

4. Энергетический суп – смешанные в блендере овощи, ростки, зелень и легкоусвояемые питательные вещества. Водоросли далс –для добавления микроэлементов. 

5. Ферментированные продукты: 
a. Реджувелак – используется ежедневно в большом количестве, практически при каждом случае, где следует использовать воду при обычном питании.
b. Кислая капуста и другие кислые овощи.
c. Сыр из семян.

6. Семечки и орехи – по мере потребности в них, но, разумеется, какое-то количество требуется всегда. Они всегда должны быть вымочены или пророщены перед употреблением. Их следует перемолоть в блендере с реджувелаком и ферментировать для приготовления сливок (крема) и сыров.

7. Авокадо – поставляет организму большое количество масла. В большинстве случаев используется для «приготовления» смешанных в блендере супов и соков. 

8. Зерна – ядра пшеничных зерен – всегда используется для приготовления реджувелака. Некоторым людям требуется больше зерен для их питания, поскольку они – концентрированный источник калорий, протеина, клетчатки и витамина В. Они должны быть вымоченными или пророщенными. 

9. Фрукты и овощи – всегда должны входить в состав Вашего рациона. Ключевое слово – смягчение и легкое усвоение. Всегда предпочтительнее - органические продукты, не облученные, не модифицированные генной инженерией. 

10. Здоровье прямой кишки – клизма и имплантаты из сока ростков пшеницы.

11. Позитивная ментальная установка и аффирмации.