Новый уровень
здоровья и энергии!

Для интересующихся:




Приложение для Android
Сыроедческие рецепты








Я в Интернете!




Мой блог в ЖЖ







94

Семинар по сыроедению «Радость жизни»
Даты: Набирается группа
Запись: +7(909) 919 48 94






Дружественные сайты:


TamShop.ru - носки в кейсе и нижнее белье
Мужские носки

Статьи

 

Кому доверить свою боль

20.01.2015 г.

Привет вам мои славные! Столько всего происходит в последнее время, у многих идут перемены, и даже переломы, можно сказать. Всем застигнутым врасплох хочется понимать, что происходит и зачем, как грамотно сделать "обследование" своей ситуации, и в целом перелицевать свою жизнь на новый лад. Всех, кто не справляется самостоятельно, я призываю по велению сердца обращаться за действенной помощью. Ищите те тренинги, семинары и личности, которые, прежде всего
 

Люди, такие.. люди))

17.01.2015 г.

Была сегодня в храме, оказалась свидетелем одного любопытного момента. Людей было немного, но в самой церкви было довольно шумно - служители готовились к завтрашнему процессу освящения воды. Я уже собиралась покидать пространство и ненадолго задержалась просто постоять под куполом. Это дало мне возможность хорошо услышать и увидеть то, что случилось в течение следующих минут.
 

Жизнь на близком расстоянии

30.11.2014 г.

Приветствую, друзья! В завершающий день ноября предлагаю рассмотреть тему наших реакций в ответ на конфликтные столкновения с близкими людьми. (В Международный день матери тоже актуально). Представим исходную благоприятную ситуацию общения, в которой (в любой момент) возникает раздор или несовпадение интересов.
 

Наполненный любовью - накормит всякого

11.11.2014 г.

Привет вам, мои дорогие! Бывает так, что мне пишут люди с самыми разными просьбами и предложениями. На днях получила я одно послание от женщины, которая предлагала посильно поучаствовать в благотворительности. Так как я не очень поняла, в чем именно заключается эта посильная помощь, то написала ей в ответ свой номер телефона и предложила эффективнее изложить все при разговоре. Когда она мне перезвонила, то выяснилось, что она выполняет задание по сбору денег для обездоленных и больных детей, для которых эта благотворительная организация проводит различные мероприятия и находит средства на лечение.
 

Для журнала "Vegetarian"

31.08.2014 г.

Для журнала "Vegetarian" меня попросили весной этого года дать комментарии и мои разъяснения в качестве психолога на темы взаимоотношений вегетарианцев - как укрепить у себя в семье, дома взаимосвязи между родными людьми, которые питаются по-разному. Чтобы поделиться с вами своими рекомендациями и почитать их не только в печатном виде, - привожу свои ответы здесь
 

Бог - это вулкан

22.06.2014 г.

Всё, не могу молчать. Пускай бабахнет! Мне не откликается больше быть участницей грандиозной секты, в которой женщин, подавляя нашу природную стихию, заставляют быть покорными, милыми, безропотными, тихими, "ведическими", смиренными.. Давайте очнемся, пока не поздно. Где это видано, чтобы жизнь подавлялась так изощренно, ведь умолкая - мы умираем, так и не начав гореть.
 

Взгляд, направленый внутрь

06.05.2014 г.

Вы замечали, как порой проявляются в человеке темные сущности? Я их наблюдаю во время работы с людьми, к примеру, показываю человеку, как он/она собственноручно вредят себе, а в ответ раздается, такой, знаете, ехидный холодный смешок.. Жутко делается. Спрашиваю: "Тебе ведь больно сейчас, почему же ты смеешься, над чем глумишься?"
 

Выход на свободу

14.03.2014 г.

Работала с девушкой по телефону, обратилась ко мне по рекомендации, работали 2,5 часа. Задаю ей первый вопрос - что тревожит больше всего на сегодняшний день, сразу отвечает, что страх одиночества, страх остаться одной, страх, что ее опять бросят. И ее бросают.
 

Глубинный опыт Карла Густава Юнга

13.03.2014 г.

"Встреча с самим собой принадлежит к самым неприятным", Карл Густав Юнг Юнг (Jung) Карл Густав (26.7.1875, Кесвиль, близ Базеля, — 6.6.1961, Кюснахт, Цюрих), швейцарский психолог и психиатр, основатель одного из направлений глубинной психологии — "аналитической психологии".
 

Как выглядит неосознанный человек

03.01.2014 г.

Вначале мы видим неосознанность как набор человеческих качеств, сильно раздражающих нас самих, в других людях. И как правило, долгое время пытаемся таких людей избегать в своей жизни, не понимая, что таким образом, «зеркала» неотвратимо демонстрируют нам прежде всего самих себя. Прозрение начинается в тот момент, когда мы начинаем видеть себя именно такими – неосознанными, раздражающими, закрытыми.
 

Если вы крепко спите – вам в Индию!

25.11.2013 г.

Если вы страдаете от скукоты, серости и однообразия жизни – вам пора в Индию. Если вы недовольны своей внешностью, вами никто не интересуется, на вас не обращают внимания и у вас мало друзей – вам пора в Индию. Если у вас низкая самооценка, и вы недостаточно умеете любить жизнь – вам давно пора в Индию. Это будет цель вашего путешествия к самому себе.
 

Что делать, когда плохо на душе

27.08.2013 г.

Для тех, кто вознамерился узнать себя получше и перепрожить определенные негативно заряженные ситуации, эмоции, переживания, но не сразу обладает возможностью обратиться за помощью к специалисту, - я решила написать список вариантов первой психологической самопомощи, которые так же могут пригодиться в качестве профилактических мер предупредительного характера. Итак, что делать, когда на душе плохо?
 

Про взаимоотношения с весом и любовь к себе

24.08.2013 г.

Приветствую вас, мои ненаглядные друзья! Периодически я получаю вопросы о том, как похудеть, постройнеть, сбросить вес и убрать лишние килограммы. Люди читают мои книги, тем более первые две будут снова переиздаваться, и спрашивают, как убавить в весе. Вы знаете, со времени опубликования моей первой книги многое дополнилось в моем понимании, и я готова этим поделиться.
 

Достоинство и самоуважение как магия женщины

12.08.2013 г.

Мои восхитительные друзья! Сегодня хочется обсудить с вами тему самоуважения и чувства собственного достоинства женщины. Тем женщинам, которые глубоко осознали в себе эти качества и способны проявлять их независимо от внешнего подтверждения окружающих, - мое восхищение и искренняя благодарность за чистые примеры, на которые хочется равняться.
 

К слову об отрицательных эмоциях

05.08.2013 г.

Под впечатлением от проведенных мною недавних психологических консультаций хочу поделиться некоторыми наблюдениями. Знаете, каждого первого человека, которого жизненные обстоятельства приводят ко мне со словами "мне срочно нужен психолог", объединяет нечто общее: совершенно нет опыта проживания отрицательных эмоций.
 

К Международному дню психолога

30.07.2013 г.

Нам всем бывает необходимо выговориться, снять груз с души, понять причину внутреннего дискомфорта, и для этих целей мы стараемся найти психолога, друга, или даже незнакомого попутчика, которому можно рассказать все, как есть. Когда душа разрывается от боли мы не находим себе места, нас ничего не радует, и отмахнуться от этого состояния внутри - тоже не получается. Интуитивно, внутри себя мы чувствуем, что у этой конкретной душевной боли есть свои причины, и они в нас самих, однако, встреча с правдой о себе страшит и мы вначале все же пытаемся от дискомфорта убежать - так нам привычнее.
 

"Если ты хочешь изменить мир...", Лиза Ситор, 2008 г.

19.07.2013 г.

"Если ты хочешь изменить мир, люби мужчину, по-настоящему люби его. Выбери того, чья душа ясно зовёт твою, кто видит тебя; того, кто достаточно смел, чтобы даже бояться. Прими его руку и веди его осторожно к своему сердцу, где он сможет почувствовать твоё тепло и отдохнуть в нём. Сожги его тяжёлый груз своим огнём. Посмотри в его глаза, загляни глубоко внутрь и увидишь, что там дремлет, и что пробуждено, что нерешительно, и что выжидающе. Если ты хочешь изменить мир, люби мужчину, по-настоящему люби его.
 

Кто давно не стригся?))

20.02.2013 г.

Давайте представим на примере волос на голове наше единство в мире. Мы (волосы) - имеем порой разную длину, но единую структуру. Мы (люди) - считаем себя разрозненными, но так похожи друг на друга! Как волосы на голове, мы, люди, так же произрастаем из единого источника, имеем общность, даже когда забываем об этом и считаем себя отрешенными от всего происходящего вокруг.
 

Что приближает нас к Богу

17.02.2013 г.

Дорогие друзья, предлагаю вновь поразмышлять над некоторыми интересными темами. Я думала на днях на тему, о понимании которой хочу рассказать вам сейчас. Для меня не так давно стало очевидным, что не я помогаю людям, а они сами помогают самим себе. Ведь сам человек выбирает позвонить мне или написать, задать вопросы, и просит получить собственное зеркальное отражение, чтобы посмотреть со стороны, понять и разобраться, и соответственно - изменить поведение и свою жизнь к лучшему.
 

О сухом голодании

15.02.2013 г.

Приветствую всех, друзья! Поговорим о том, что нам важно в процессе исцеления человека и о методе сухого голодания. Я всего лишь хочу поделиться своей точкой зрения и высказать собственные ощущения. Давайте разберем, зачем люди решаются проголодать насухую от 9 дней и больше? Чтобы получить опыт жизни без пищи, чтобы исцелиться, получить духовный опыт. В моем понимании исцеление - это комплексное определение, включающее оздоровление тела, духа и души.
 

Тем, кто отваживается летать

12.02.2013 г.

Порой от нас требуются неимоверные усилия, чтобы несмотря ни на что продолжать оставаться живыми и чувствующими. Так складываются обстоятельства, что нас со всех сторон учат проходить через возможные неприятные ситуации, помогая понять простые-непростые истины о том, что в любой момент можно оставаться человеком, пускай если это иногда даже требует невозможного от нас.
 

Толкование внутренних чувств

03.02.2013 г.

Приветствую, дорогие друзья! Хочется сказать несколько слов на тему постижения и толкования процессов чувствования. Несовершенный навык постижения чувствования отбрасывает нас из верной реальности в ту, в которой мы вновь будем накапливать потенциал до нашего необходимого прохождения верного пути.
 

Комментарий на тему пластической хирургии и женской красоты

17.11.2012 г.

По старой дружбе, коллеги с телевидения попросили меня как профессионального психолога дать комментарий на тему пластической хирургии и женской красоты. Решила поделиться своим отношением к данному вопросу и с вами тоже. Бытует мнение, что счастье и успех женщины напрямую зависят от внешней привлекательности и соответствия принятым в обществе стандартам.
 

Интервью журналу "Быть женщиной"

26.11.2012 г.

В начале сентября ко мне обратилась Наталья Катилина из журнала "Быть женщиной" и попросила дать интервью, которое теперь можете прочитать и вы. Наталья Катилина: Наше знакомство с Мариной состоялось однажды ночью, когда, уложив детей спать, я вооружилась фонариком и улеглась на диванчик почитать книгу "От зеленых коктейлей к сыроедению. Как я похудела на 15 кг и полностью изменила свою жизнь". И вдруг, после прочтения этой книги, которую я буквально проглотила за пару часов, меня охватило чувство радости, вдохновения, полета. Настолько настоящей оказался автор, настолько открытой и понятной – книга, что захотелось не просто попробовать, а еще и поделиться с окружающими и радостью, и знанием, и энергией.
 

Моя благодарность тем, кто показывает, куда идти

23.10.2012 г.

Моя душа просит меня выразить благодарность уважаемым мною людям и трудолюбивым исследователям - Сергею Николаевичу Лазареву, Экхарту Толле, Байрон Кейти, Рами Блекту, Чампиону Курту Тойчу и Джоэл Мари Тойч, Лиз Бурбо, Гари Крэйгу - чьи книги, статьи, интервью и видеосеминары открыли и продолжают открывать для меня глубину бесконечности познания себя.
 

В сыроедении главное - душа

04.10.2012 г.

Внимаю, прислушиваюсь, наблюдаю. Сформировались новые строчки на тему питания и отношения к здоровью. У сыроедов что в разговорах? В основном - тело. Клизмы, чистки, анализы, постройнение, срывы, чувствительность зубов. Где здесь место разговорам о душе и о любви? О понимании себя и своего предназначения? О жизни по сердцу?
 

Алгоритм работы над собой

26.06.2012 г.

Делюсь алгоритмом внутренней проработки. Это то, что лично мне помогает разбираться в себе самой на основе идущих из души чувств и ощущений. Благодаря этому алгоритму в данный период жизни я познаю себя и понимаю, как связано то, что я делаю, с тем, что происходит вокруг меня.
 

Сыроедческая ясность: уровни познания себя

03.06.2012 г.

Дорогие мои друзья! Следуя за внутренними ощущениями, я решила поделиться с вами этой главой из моей новой неопубликованной книги. За три года моей жизни после того, как я узнала о сыроедении, я провела достаточное количество лекций, семинаров и сыроедческих мастер-классов, чтобы почувствовать «насыщение» темой еды и физическим уровнем в целом.
 

Основные задачи в душевной жизни человека

08.05.2012 г.

Следуя своей внутренней потребности писать и облекать в понятные слова то, что чувствую внутри себя как созвучие, хочу выразить, о чем говорю иногда в своих выступлениях. В связи со всеми написанными заметками в последнее время, хочу повести вас еще дальше. Давайте рассмотрим четыре основные задачи в душевной жизни каждого человека. Да здравствует все, что с нами происходит!
 

Совместная работа над собой

07.05.2012 г.

...Мы очень редко беспокоимся о настоящем; оно обычно в порядке)... В продолжении темы индивидуальной работы вчера у меня в гостях собралась небольшая женская группа из нас, четырех человек, желающих разобраться с теми ситуациями, которые не дают жить в гармонии. Да простят меня мои участницы за приведние их ситуаций, пускай и безличных, но в качестве примера и пояснения.
 

Слушая себя

05.05.2012 г.

Захотелось написать о новых ощущениях и наблюдениях, которые все чаще стала замечать в себе. Попробую передать. Попадая в разные ситуации и жизненные моменты, я начинаю иногда чувствовать внутри себя различные отклики, словно реакция согласия или протеста в ответ. По правде говоря, не ново то, что во мне возникают ощущения в ответ на что-либо происходящее. Для меня удивительно то, что эти внутренние подсказки настолько своевременны и точны, что все чаще хочется быть внимательной к своим ощущениям.
 

Почему я выбрала блендер VITAMIX

24.03.2012 г.

Дорогие друзья! Как автор книг по здоровому питанию и ненавязчивый пропагандист зеленых коктейлей и сыроедения, я хочу рассказать, почему раз и навсегда остановила свой выбор на блендере VITAMIX. У меня была возможность оценить качество его работы во всей красе – и скорость, и консистенция приготавливаемого зеленого напитка, и безупречность работы блендера в целом.
 

Мысли, произрастающие из сыроедения

28.04.2011 г.

Дорогие друзья! Мысли есть) В последнее время наблюдаю как меняются мои взгляды, понимание некоторых процессов, связанных с питанием. Делюсь. Раньше я считала, что сыроедение - это прежде всего только физический уровень. Теперь в мои взгляды добавилось новое понимание. Если у человека в душе гармония и в сердце его любовь - скорее всего он будет спокоен, здоров, счастлив.
 

Откуда я знаю, что мне нужно то, чего у меня нет?

19.02.2011 г.

Дорогие мои человеки! Даже не знаю с чего начать.. Буду искренней, а там - будь что будет. Есть нечто такое внутри меня, что заставляет высказаться, покаяться и вобще требует написать на эту тему. Позвольте, я вам кое-что расскажу из своего личного опыта. И еще мне очень хочется покаяться перед всеми теми людьми, кого я притянула незапланированно в свою жизнь и принесла им проблемы и огорчения. Простите меня!
 

"Зелень – природный источник жирных кислот класса омега – 3", В. Бутенко

03.02.2011 г.

В чем самое поразительное различие между летящей колибри и медведем в зимней спячке? В их метаболизме. Движения первой чрезвычайно быстры, движения второго максимально замедлены, что во многом обусловлено различием в составе содержащихся в их организмах жиров. Результаты последних научных исследований факторов, влияющих на метаболизм, свидетельствуют, что «в жирах быстрых животных и птиц, таких, как колибри, содержится большое количество жирных кислот класса омега-3».
 

"Семь типичных ошибок в сыроедении", В.Бутенко

03.02.2011 г.

Самая большая ошибка многих – это безусловная вера в советы авторитетных экспертов в области сыроедения, и при этом недостаточное внимание к тем бесценным и важным сигналам, которые посылает нам наш собственный организм. Выход: ведите дневник, в котором записывайте свой ежедневный рацион и его влияние на ваше самочувствие. При изменении своего рациона питания люди зачастую забывают о важности других компонентов, входящих в понятие здорового образа жизни.
 

"Несырые" мысли

25.10.2010 г.

Общаясь с разными людьми и читая в интернете на темы питания и здоровья, я порой встречаю отсутствие примеримости между представителями разных направлений. И почему-то мне кажется важным написать обо всем, что я чувствую в отношении питания в последнее время, и все больше убеждаюсь, что дело тут не в питании вовсе. Главный акцент я вижу в том, чтобы помочь людям разобраться в душе, тогда и тело их перестроится через какое-то время, и на здоровое питание человека самого потянет.
 

"Сыроедение: живая еда", статья в журнале "ИнфоПоток", октябрь 2010 г.

12.10.2010 г.

Интервью со мной "Сыроедение: живая еда" в журнале "ИнфоПоток", путеводителе по культурной, творческой и духовной жизни Москвы, октябрь 2010 г. Беседовала главный редактор журнала Елена Краснова: "Наверное, все же необходима эволюция сознания и в области культуры потребления, в которой каждый из нас может принять участие, меняя свои личные пристрастия хотя бы в еде и вырабатывая устойчивость к навязываемому".
 

"У радости тысяча имен" или в Россию едет Байрон Кейти

19.09.2010 г.

Звонит мне как-то на днях ранним утром моя подруга и рыдая в голос, через сопли и слезы, пытается пожаловаться на своего любимого мужчину. "Он не должен быть таким жестоким", "Он должен был понять меня", "Он не любит меня", "Мой мир рухнул", "Он не должен бросать меня", "Я не справлюсь с этим"... Тааак... С такими негативными мыслями лучше всего справляется методика Байрон Кейти - "Работа", "The Work", четыре вопроса и переворот, которые навсегда меняют вашу жизнь.
 

О жажде одобрения и поиске любви

08.10.2010 г.

Кажется вполне естественным кое-что в себе изменить, если люди недостаточно интересуются нами нынешними. Подправить внешность и характер. Сделать новую прическу или освоить новую манеру говорить. Такой подход гарантирует море стресса, так как это все равно не работает.
 

Интервью с беременной сыроедкой Леной.

17.07.2010 г.

После июньского мастер-класса по приготовлению сыроедческих рецептов я взяла интервью у Лены Куриловой, которая на сыроедении и сейчас ждет ребенка (ЖЖ pregnant_vegan ), и она подробно рассказала как у нее все происходит.
 

Сыроед и не-сыроед - найдут ли они возможность понять друг друга?

26.02.2010 г.

После выступления Виктории Бутенко, многие стали меня спрашивать о том, как понимать ее заявление, что она больше не 100% сыроед. Поэтому я решила написать отдельно на эту тему, поделиться своими мыслями и передать мнение Виктории.
 

Новости из будущего

07.02.2010 г.

С того самого момента осенью 2009 года, как я прошла семинар по EFT, прошло уже несколько месяцев, и я хочу отметить, что техника мне очень нравится своей быстротой и эффективностью. Действительно, ну почему если у человека, к примеру, любой страх возникает всего лишь за несколько секунд, мы должны месяцами и годами ходить к психологам и психоаналитикам, чтобы от него избавиться. Почему мы не допускаем существование таких техник, позволяющих избавляться от негативных эмоций с той же скоростью, с которой они у нас возникают?
 

Выращивание на балконе

06.02.2010 г.

Приняв участие в качестве эксперта по теме «Витаминный дефицит» в передаче "Народный лечебник" на телеканале "Доверие" 4 февраля 2010 г., я познакомилась с интересным гостем передачи - Николаем Петровичем Фурсовым - журналистом, автором и ведущим еженедельной радиопередачи «Своя Дача», консультантом по садоводству и дизайну.
 

Здоровое питание как образ жизни.

17.03.2011 г.

Дорогие читатели моего сайта! Мне потребовалось полтора сыроедческих года своей жизни, чтобы систематизировать результаты наблюдений за изменениями в самочувствии при различных подходах к здоровому питанию, и изложить их вам в данной статье.
 

Хотите миллион? Просите и получите.

14.11.2009

Статья из журнала "EGO. Психология для всех" за январь 2000 г.

Хотите миллион? Просите и получите. «Почему с одними происходят несчастные случаи, а с другими нет? Почему так много искренне верующих людей, которые постоянно молятся и посещают храм Божий, страдают от невзгод, или, как большинство членов моей семьи, гибнут на войне, в то время, как атеисты и агностики процветают и избегают неприятностей?

 

Двенадцать пунктов об энзимах

03.11.2009

Статья написана по материалам Института творческого здоровья 112 W Юнион Сити Рд. Юнион Сити, MI 49094

1. Энзимы управляют питательными веществами организма. Они отвечают практически за каждый аспект жизни, здоровья, а также значительно повышают роль каждого питательного вещества.
 

Основные компоненты здорового питания

03.11.2009

Статья написана по материалам Института творческого здоровья 112 W Юнион Сити Рд. Юнион Сити, MI 49094

1. Трава/зелень пшеницы – в качестве дополнения к основному рациону. Используется при детоксикации (очищении). 2. Ростки – используются также как и зелень.
 

Так что же мы едим и зачем?

27.10.2009

Статья фермера Сергея Тужилина из Иркутска

Выпуск № 54 от 10.04.2009

Больше зарабатываешь денег – имеешь больший выбор в разнообразии, количестве и качестве продуктов. Меньше зарабатываешь – всё равно надо питаться и тратить определенную, большую часть заработанного на продукты питания. Так что же мы едим?

 

Что представляет собой образ жизни, основанный на живых продуктах

20.10.2009

Образ жизни, основанный на живой пище, - это больше, чем диета. Вы берете полную ответственность за Ваши потребности.

Живая еда состоит из наиболее питательных продуктов, которые существуют, и они легки для усвоения.
 

Процесс очищения организма

04.10.2009

Когда человек переходит на питание сырой растительной пищей, в его организме начинается процесс очищения, омоложения, выведения всех ядов и токсинов - детоксикация. Необходимо настроиться на этот не всегда приятный процесс, который длится у людей иногда от нескольких часов до нескольких суток. В любом случае следует понимать, что это состояние временное, и организм в этот момент производит огромную внутреннюю работу по самоочищению.

 

Ростки Пшеницы

29.09.2009

Идея приобретения здоровья из травы, является чуждой для большинства людей. Трава – это то, на чем мы лежим во время пикника. Трава – это то, что мы неустанно срезаем летом. И трава – это то, на чем мы играем в гольф, а также то, чем мы кормим лошадей. Однако, мы, кажется, единственные животные в мире животных, которые не подозревают о ее медицинских свойствах.

 

Что такое сыроедение

15.02.2009 г.

Сыроедение (так же известно как натуризм) - система питания, близкая к вегетарианству, в которой отдаётся предпочтение пище, не подвергшейся тепловому воздействию. В сыроедении пища употребляется исключительно сырой и живой, поскольку основная суть метода в том, чтобы предоставить пищеварительной системе роль пассивного механизма, измельчающего и размягчающего пищу для обработки ее флорой кишечника и энзимами самих продуктов, в основном, фруктов.